Neurofeedback
Das Neurofeedback (NFB) ist eine Spezialrichtung des Biofeedback, bei der man mit Hirnwellen arbeitet. Hiermit können wir die Lernschleife schließen und innerhalb gewisser Grenzen lernen, manche der bewussten Kontrolle nicht zugänglichen Hirnfunktionen zu beeinflussen.
Die als spezielles Elektro – Enzephalogramm (EEG) aufgezeichneten Hirnwellen werden computerbasiert verstärkt, nach ihren Frequenzanteilen analysiert und auf einem Bildschirm dargestellt. Das spezifische Frequenzspektrum, das einem bestimmten Wachheits – bzw. Bewusstseinszustand (zum Beispiel schlafend, träumend, entspannt, aktiv, gestresst) entspricht, meldet man dem Probanden auf optischem, akustischem oder taktilem (Bewegungssinn) zurück (Feedback).
Der Proband/Patient kann dann über ein spezielles Wellentraining lernen, gewünschte Zustände wie tiefe Ruhe und Entspannung (Alphawellen) zu verstärken bzw. unerwünschte Wellen (hohes Beta) zu mindern. In einem längeren Trainings – und Lernprozess lassen sich die gewünschten Zustände stabilisieren.
Bei neueren Biofeedback Entwicklungen, wie dem Il F – Prinzip, der Arbeit mit sehr niedrigen Hirnwellen, wirken andere Mechanismen.
Insgesamt geht es darum, dem Gehirn spezielle Rückmeldungen zu geben, sodass es sich, bildhaft gesprochen, wie in einem Spiegel erkennt und bestimmte Funktionen im Sinne einer Selbstorganisation verändert.